Você já tentou emagrecer sozinha. Dessa vez, você não vai tentar de novo sozinha. 30 dias, comunidade real, acompanhamento profissional e um método que você consegue manter — não mais um recomeço que não vinga.
Faltam para o início da próxima turma:
As inscrições estão abertas agora. Quem entra hoje já começa com todo o suporte no dia 17/08 — quem espera, começa depois de todo mundo.
A calça que não fecha do jeito que fechava. O espelho que você evita de propósito. A roupa que fica guardada no fundo do armário esperando "quando eu emagrecer". Você já começou dieta na segunda, treino sozinha, aplicativo de contar caloria — e desistiu na quinta, de novo. Não porque você é fraca. Porque tentar sozinha é a parte mais difícil, e ninguém te contou isso.
Chegaram com medo de não aguentar. Ficaram porque decidiram mudar.
Daqui a 30 dias, o tempo vai ter passado do mesmo jeito — a diferença é só se você vai ter usado ele pra mudar ou pra continuar adiando. Cada "segunda eu começo"que não vira hábito é mais um ciclo de frustração, mais dinheiro gasto em dieta que não funciona sozinha, mais uma foto que você não quer tirar. O Power 30 não pede que você espere estar "100% pronta" — ele te dá a estrutura pra começar mesmo sem estar.
Um desafio de 30 dias criado pra gerar disciplina e constância através de motivação em grupo, acompanhamento profissional e uma rede de parceiros de treino. O emagrecimento não é o ponto de partida — é a consequência natural dos hábitos que você constrói ao longo do caminho. Você segue regras simples, acompanha sua evolução com pesagem no início e no final, e ainda concorre a uma premiação real.
O desafio começa quando você decide mudar.
Grupo exclusivo no WhatsApp com apoio e incentivo todos os dias, pra você não desistir na primeira semana difícil.
Cardápio pensado pela nutricionista Camila Bortoli pra sua rotina real, sem dieta restritiva impossível de seguir.
Sessão com a psicanalista Cleide Brito pra identificar o que te sabota, antes que isso te pare de novo.
8 modalidades diferentes, sem academia obrigatória. Você escolhe (ou circula por todas) até achar o que funciona com sua rotina.
Aulões coletivos e comunidade real de mulheres vivendo o mesmo momento que você.
Avaliação física no início e no final, com números na mão — não só 'sensação'.
Cada corpo e cada rotina são diferentes. Por isso você não é obrigada a escolher uma modalidade só: circule pela rede inteira de parceiros até achar o seu ritmo.
Rome Centro de Treinamento
Acelera seu metabolismo e te ajuda a continuar queimando gordura mesmo fora do treino. 6 aulas gratuitas por participante.
Flavio Ferreira
Descarrega o estresse e a ansiedade que fazem você comer por impulso, além de queimar muita caloria.
Studio Box
Treino intenso pra quem quer ver resultado rápido no condicionamento.
BF Fit Center
A base clássica de treino de força, com semana grátis pra você testar sem medo.
CT do Alemão
Treino que não parece treino: você queima calorias se divertindo e cria vínculo com outras mulheres.
Mat Pilates
Fortalece o corpo todo e melhora sua postura — a base pra sustentar qualquer outro treino sem dor.
Maessa
Fortalece abdômen e assoalho pélvico, ideal pra reduzir medidas com segurança.
Bela Forma
Cardio leve e animado, perfeito pra quem está começando do zero.
Nutricionista
Do primeiro ao último dia, orientando o que você come pra emagrecer e reduzir percentual de gordura — com equilíbrio, sem dieta maluca.
Psicanalista
Faz o diagnóstico dos seus sabotadores logo no início. Porque o que te impede de continuar quase nunca é o corpo — é o padrão que você repete sem perceber.
Só a mensalidade de um pilates hoje custa R$300. No Power 30, por R$389, você tem 30 dias de acesso a 8 modalidades de treino diferentes, acompanhamento nutricional, apoio emocional, grupo de suporte diário, bônus imediatos e ainda concorre a mais de R$10.000 em prêmios. Comparado ao que você já gastou tentando emagrecer sozinha sem resultado, esse é o investimento que realmente entrega estrutura.
R$389 — tudo incluso, do treino ao suporte emocional.
Duas categorias: Maior Perda de Peso e Maior Redução de Percentual de Gordura. Mas repara: até quem não ganha já sai ganhando com os bônus abaixo.
81,6kg → 77kg
4,6kg eliminados em 30 dias
44,4% → 41,8%
redução de 5,86% em 30 dias
“Eliminei 6,9kg em 30 dias. Não foi mágica, foi constância — com gente do meu lado todos os dias.”
“Participei de 3 edições e eliminei 15,6kg no total. O resultado não veio na primeira vez — veio em continuar.”
Mais do que a balança: mudança real de hábito alimentar, mais autoestima, mais disposição — e a certeza de que dessa vez você não vai estar sozinha.
Os treinos têm horários variados — manhã, tarde e noite — em 8 modalidades diferentes. O Power 30 se encaixa na sua rotina, não o contrário. O tempo que você 'não tem' hoje é o mesmo que vai passar mesmo se você não fizer nada.
Você tentou de tudo sozinha. O Power 30 é a primeira vez que você tenta com nutricionista, psicanalista e um grupo inteiro puxando por você.
Porque ninguém consegue seguir dieta genérica de internet. Aqui é cardápio pensado pra sua rotina real, com acompanhamento — não um PDF que você abandona na segunda semana.
Por isso são 8 modalidades diferentes, incluindo opções que nem parecem treino. Você escolhe o que combina com você.
É exatamente pra esse medo que existe o grupo diário e a psicanalista. Você não vai precisar segurar isso sozinha dessa vez.
Dia 17 de agosto começa mais uma turma do Power 30. Aqui, o desafio nunca é sobre 30 dias — é sobre o que você faz no dia 31. A pergunta não é se você vai mudar algum dia. É se você vai começar agora ou vai adiar de novo.
17 de agosto a 17 de setembro · R$389 · treino, nutrição, apoio emocional e mais de R$10.000 em prêmios — tudo incluso.
