Desafio Power 30
Turma de 17/08 · Inscrições abertas

Cuidar de si é o verdadeiro poder.

Você já tentou emagrecer sozinha. Dessa vez, você não vai tentar de novo sozinha. 30 dias, comunidade real, acompanhamento profissional e um método que você consegue manter — não mais um recomeço que não vinga.

Faltam para o início da próxima turma:

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As inscrições estão abertas agora. Quem entra hoje já começa com todo o suporte no dia 17/08 — quem espera, começa depois de todo mundo.

Grupo do Desafio Power 30 com camisetas rosa em uma quadra de beach tennis
Participantes do Desafio Power 30 reunidas à beira da piscina
Turma do Desafio Power 30 com camisetas rosa dentro da academia

Você conhece essa cena.

A calça que não fecha do jeito que fechava. O espelho que você evita de propósito. A roupa que fica guardada no fundo do armário esperando "quando eu emagrecer". Você já começou dieta na segunda, treino sozinha, aplicativo de contar caloria — e desistiu na quinta, de novo. Não porque você é fraca. Porque tentar sozinha é a parte mais difícil, e ninguém te contou isso.

  • Já tentei de tudo e nada pegou de verdade.
  • Tenho vergonha do meu corpo em fotos, em festas, na academia.
  • Como por ansiedade e depois me sinto culpada.
  • Sinto que não tenho disposição pra nada no fim do dia.
  • Começo cheia de vontade e desisto em uma semana.

Chegaram com medo de não aguentar. Ficaram porque decidiram mudar.

Grupo de participantes do Desafio Power 30 com camisetas rosa na Samira Gourmet Lounge
O que é

O que é o Desafio Power 30

Um desafio de 30 dias criado pra gerar disciplina e constância através de motivação em grupo, acompanhamento profissional e uma rede de parceiros de treino. O emagrecimento não é o ponto de partida — é a consequência natural dos hábitos que você constrói ao longo do caminho. Você segue regras simples, acompanha sua evolução com pesagem no início e no final, e ainda concorre a uma premiação real.

O desafio começa quando você decide mudar.

Veja tudo que você já leva ao se inscrever

  • 30 dias de acesso a 8 modalidades de treino diferentes, pela rede de parceiros
  • Acompanhamento nutricional individual com a Camila Bortoli, do primeiro ao último dia
  • Sessão de diagnóstico de sabotadores com a psicanalista Cleide Brito
  • Grupo exclusivo de apoio diário no WhatsApp
  • Avaliação física no início e no final do desafio
  • Camiseta oficial do Desafio Power 30
  • Chá Herbal Concentrate 50g (Herbalife)
  • Escova grátis na Cris Escovaria
  • Desconto nas refeições na Samira Gourmet Lounge
  • Procedimento estético no espaço Depislim
  • Concorrência a mais de R$10.000 em prêmios, em 2 categorias

Tudo isso por R$389 — menos do que só a mensalidade de uma modalidade avulsa custaria sozinha.

Resultado de quem já viveu o Power 30

3 desafios. Sempre com apoio do lado. É isso que faz alguém continuar.

Cris Machado no 1º Desafio do Desafio Power 30
1º Desafio
Cris Machado no 3º Desafio do Desafio Power 30
3º Desafio

Resultado acumulado em 3 edições: 15,6kg eliminados.

“O resultado não veio na primeira vez — veio em continuar.”
Cris Machado

Você não precisa terminar tudo na primeira vez. Só precisa não desistir de tentar de novo.

Treine do seu jeito — e pode circular entre todas

Cada corpo e cada rotina são diferentes. Por isso você não é obrigada a escolher uma modalidade só: circule pela rede inteira de parceiros até achar o seu ritmo.

Musculação híbrida

Rome Centro de Treinamento

Acelera seu metabolismo e te ajuda a continuar queimando gordura mesmo fora do treino. 6 aulas gratuitas por participante.

Manhã e tarde/noite
Av. José Teobaldo Anschau, 636 — Jardim das Nações
(66) 99257-6615

Esporte de luta

Flavio Ferreira

Descarrega o estresse e a ansiedade que fazem você comer por impulso, além de queimar muita caloria.

Toda quarta, 19h30
Av. dos Jatobás, 1204 — Jardim Celeste

Cross training

Studio Box

Treino intenso pra quem quer ver resultado rápido no condicionamento.

Sexta, 05h–06h e 06h–07h
Rua Rachel de Queiroz, 123 — Aquarela das Artes
(66) 99630-1756

Academia completa

BF Fit Center

A base clássica de treino de força, com semana grátis pra você testar sem medo.

Horários flexíveis
Av. Valter Leite Pereira, 470 — Recanto Suíço

Beach tennis

CT do Alemão

Treino que não parece treino: você queima calorias se divertindo e cria vínculo com outras mulheres.

Consultar horários
Rua das Zínias, 266 — Jardim Maringá

Pilates solo

Mat Pilates

Fortalece o corpo todo e melhora sua postura — a base pra sustentar qualquer outro treino sem dor.

Toda terça, 06h
Samira Gourmet Lounge

Diástase e LPF

Maessa

Fortalece abdômen e assoalho pélvico, ideal pra reduzir medidas com segurança.

Toda quinta, 06h
Samira Gourmet Lounge

Jump e Step

Bela Forma

Cardio leve e animado, perfeito pra quem está começando do zero.

Segunda e sexta, 18h15–19h00
Av. Tarumãs, 3416 — Jardim das Nações

Você não caminha sozinha em nenhum dia dos 30

Foto de Camila Bortoli

Camila Bortoli

Nutricionista

Do primeiro ao último dia, orientando o que você come pra emagrecer e reduzir percentual de gordura — com equilíbrio, sem dieta maluca.

Foto de Cleide Brito

Cleide Brito

Psicanalista

Faz o diagnóstico dos seus sabotadores logo no início. Porque o que te impede de continuar quase nunca é o corpo — é o padrão que você repete sem perceber.

Isso custa menos do que você imagina — e entrega muito mais

Só a mensalidade de um pilates hoje custa R$300. No Power 30, por R$389, você tem 30 dias de acesso a 8 modalidades de treino diferentes, acompanhamento nutricional, apoio emocional, grupo de suporte diário, bônus imediatos e ainda concorre a mais de R$10.000 em prêmios. Comparado ao que você já gastou tentando emagrecer sozinha sem resultado, esse é o investimento que realmente entrega estrutura.

  • 30 dias de acesso a 8 modalidades de treino
  • Acompanhamento nutricional com a Camila Bortoli
  • Apoio emocional com a psicanalista Cleide Brito
  • Grupo de suporte diário no WhatsApp
  • Bônus imediatos já na inscrição
  • Concorre a mais de R$10.000 em prêmios

R$389 — tudo incluso, do treino ao suporte emocional.

Mais de R$10.000 em prêmios pra quem se destacar

Duas categorias: Maior Perda de Peso e Maior Redução de Percentual de Gordura. Mas repara: até quem não ganha já sai ganhando com os bônus abaixo.

Bônus para todas — já na inscrição

  • Camiseta oficial do Desafio Power 30
  • Chá Herbal Concentrate 50g (Herbalife)
  • Sessão com a Cleide Brito para diagnóstico de sabotadores
  • Escova grátis na Cris Escovaria
  • Desconto nas refeições na Samira Gourmet Lounge
  • Procedimento estético no espaço Depislim

Prêmios exclusivos das vencedoras

  • 5 aulas na Velocity
  • Dia de beleza no Viuvet | Salão de Beleza
  • Frigideira 20cm da Royal Prestige — pra continuar cozinhando saudável depois que o desafio acabar
  • R$250 em suplementação na Samira Gourmet Lounge
  • Ensaio fotográfico profissional com Vanessa Fernandes

A virada de chave está chegando

Dia 17 de agosto começa mais uma turma do Power 30. Aqui, o desafio nunca é sobre 30 dias — é sobre o que você faz no dia 31. A pergunta não é se você vai mudar algum dia. É se você vai começar agora ou vai adiar de novo.

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17 de agosto a 17 de setembro · R$389 · tudo incluso